A pressa é inimiga da perfeição, e da saúde também

Se você está sempre tenso, se aborrece fácil, dirige e come muito rápido, é hostil, impaciente, tem o sono agitado e passos exageradamente rápidos, você pode estar com mais um dos males que a modernidade nos apresenta: a síndrome da pressa. Segundo especialistas, este problema atinge pelo menos 30% dos brasileiros.

pessoas atravessando a rua com pressa

Além de complicações comportamentais, a síndrome pode desencadear doenças como depressão, pânico, hipertensão e distúrbios gástricos e intestinais. "A síndrome da pressa é um problema psicológico e comportamental. Ela pode desencadear em doenças associadas, se não for tratada devidamente. A síndrome não tem uma faixa etária específica de incidência, porém, geralmente atinge pessoas mais jovens que dispõem de energia para se ocupar de inúmeras funções", explica a psicóloga Tânia Coe.

Por ser um mal relativamente recente, não existe um tratamento específico para os sintomas. Os médicos aconselham que a pessoa mude o seu ritimo de vida. Dormir bem e se alimentar de forma saudável, por exemplo, são imprescindíveis para uma boa saúde.